5.0 km | 00:29:50 | 05:57/km日期: 2021-01-06 15:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'01" / 05'37" / 05'54" / 05'56" / 05'20" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.72 km 
Nike 4% 累積 :
2492.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'37" | 00:12'38" |
| 3 | 05'54" | 00:18'32" |
| 4 | 05'56" | 00:24'28" |
| 5 | 05'20" | 00:29'48" |
| 5.0 | 04'10" | 00:29'50" |
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