6.4 km | 00:57:11 | 08:56/km日期: 2021-01-12 21:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 8°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'16" / 08'49" / 09'23" / 09'18" / 09'31" / 08'57" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+00'50") | 401 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'49" | 00:17'05" |
| 3 | 09'23" | 00:26'28" |
| 4 | 09'18" | 00:35'46" |
| 5 | 09'31" | 00:45'17" |
| 6 | 08'57" | 00:54'14" |
| 6.4 | 09'07" | 00:57'54" |
展開計圈分析
留言 
