7.5 km | 00:51:35 | 06:52/km日期: 2021-01-07 16:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'10" / 07'21" / 06'50" / 06'39" / 06'42" / 06'43" / 06'42" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'06") | 512 / 7512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'21" | 00:14'31" |
| 3 | 06'50" | 00:21'21" |
| 4 | 06'39" | 00:28'00" |
| 5 | 06'42" | 00:34'42" |
| 6 | 06'43" | 00:41'25" |
| 7 | 06'42" | 00:48'07" |
| 7.5 | 06'45" | 00:51'35" |
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