12.4 km | 01:02:02 | 04:59/km日期: 2021-01-09 16:20 - 地點: 中山公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 176 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 10°C - 濕度: 54%
Pace: 05'43" / 04'46" / 05'09" / 05'07" / 04'59" / 04'55" / 04'59" / 04'49" / 04'58" / 04'52" / 04'55" / 05'02" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'01" (+00'15") | 399 / 12399 |
| 14 | | 03'16" | 11 / 12410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.85 km 
Asics 虎走6-1 累積 :
3132.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'46" | 00:10'29" |
| 3 | 05'09" | 00:15'38" |
| 4 | 05'07" | 00:20'45" |
| 5 | 04'59" | 00:25'44" |
| 6 | 04'55" | 00:30'39" |
| 7 | 04'59" | 00:35'38" |
| 8 | 04'49" | 00:40'27" |
| 9 | 04'58" | 00:45'25" |
| 10 | 04'52" | 00:50'17" |
| 11 | 04'55" | 00:55'12" |
| 12 | 05'02" | 01:00'14" |
| 12.4 | 05'04" | 01:02'19" |
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