劉志偉 2021/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.1 km | 00:32:17 | 06:21/km

日期: 2021-01-04 17:47 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'52" / 06'29" / 06'37" / 06'09" / 05'43" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+01'09")

1000 / 1000

2

06'28"

(13'20")

06'28" (+00'46")

1000 / 2000

3

06'37"

(19'57")

06'37" (+00'55")

1000 / 3000

4

06'09"

(26'06")

06'09" (+00'27")

1000 / 4000

5

05'42"

(31'49")

05'42"

1000 / 5000

6

00'27"

(32'17")

05'46" (+00'04")

80 / 5080

1月累積里程 : 30.19 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

真心傻瓜, twingohuang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'29"	00:13'21"
3	06'37"	00:19'58"
4	06'09"	00:26'07"
5	05'43"	00:31'50"
5.1	05'46"	00:32'18"

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