10.1 km | 00:54:10 | 05:23/km日期: 2021-01-04 19:09 - 地點: 寶隆 - 平均心率: 139 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'09" / 04'54" / 04'59" / 06'19" / 05'14" / 05'09" / 05'07" / 05'16" / 06'46" / 05'06" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.17 km 
母子鱷魚阿拖舒壓 （白） 累積 :
554.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'54" | 00:10'03" |
| 3 | 04'59" | 00:15'02" |
| 4 | 06'19" | 00:21'21" |
| 5 | 05'14" | 00:26'35" |
| 6 | 05'09" | 00:31'44" |
| 7 | 05'07" | 00:36'51" |
| 8 | 05'16" | 00:42'07" |
| 9 | 06'46" | 00:48'53" |
| 10 | 05'06" | 00:53'59" |
| 10.0 | 04'36" | 00:54'12" |
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