郭俊宏 2021/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊宏高雄
ID 49875

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5.0 km | 00:36:45 | 07:19/km

日期: 2021-01-06 05:10 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 64 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'37" / 07'28" / 07'00" / 07'10" / 07'01" / 19'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'31" (+00'35")

995 / 995

2

07'36"

(15'05")

07'20" (+00'24")

1034 / 2029

3

06'44"

(21'49")

06'56"

969 / 2999

4

07'36"

(29'25")

07'20" (+00'24")

1034 / 4033

5

07'08"

(36'33")

07'07" (+00'11")

1001 / 5035

1月累積里程 : 222.32 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

蔡宗霖, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'28"	00:15'05"
3	07'00"	00:22'05"
4	07'10"	00:29'15"
5	07'01"	00:36'16"
5.0	07'44"	00:36'39"

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