pei pei 2014/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

pei pei 高雄
ID 62895

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20.0 km | 02:12:56 | 06:37/km

日期: 2014-12-25 14:45 - 地點: 猴山 - 天氣: 漂雨 - 卡路里: 956 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 05'32" / 05'44" / 06'08" / 06'32" / 06'40" / 06'32" / 06'28" / 06'28" / 06'16" / 06'40" / 06'32" / 06'24" / 06'04" / 07'00" / 07'32" / 07'36" / 06'16" / 07'52" / 06'56" / 07'24" / 06'48" /

原路來回的猴山,有累累!!

12月累積里程 : 116.97 km

GPX 上傳 | 10 years ago

潘俊瑋, 蔡小帽和其他 85 人說推

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觀看另 5 則留言

pei pei 圓仔。找一天假日咱們一起來LDS練跑...開心

2014-12-26 23:50 ·

1 個人推

阿波（波叔）有女神⋯⋯拜

2014-12-27 13:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'44"	00:11'16"
3	06'08"	00:17'24"
4	06'32"	00:23'56"
5	06'40"	00:30'36"
6	06'32"	00:37'08"
7	06'28"	00:43'36"
8	06'28"	00:50'04"
9	06'16"	00:56'20"
10	06'40"	01:03'00"
11	06'32"	01:09'32"
12	06'24"	01:15'56"
13	06'04"	01:22'00"
14	07'00"	01:29'00"
15	07'32"	01:36'32"
16	07'36"	01:44'08"
17	06'16"	01:50'24"
18	07'52"	01:58'16"
19	06'56"	02:05'12"
20	07'24"	02:12'36"
20.0	06'42"	02:12'56"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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