7.3 km | 01:21:05 | 11:11/km日期: 2021-01-03 09:00 - 平均心率: 94 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 12°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'37" / 10'24" / 09'26" / 13'13" / 12'20" / 11'44" / 12'15" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+04'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'19" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'44" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'14" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'48" (+02'59") | 250 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 10'24" | 00:19'01" |
| 3 | 09'26" | 00:28'27" |
| 4 | 13'13" | 00:41'40" |
| 5 | 12'20" | 00:54'00" |
| 6 | 11'44" | 01:05'44" |
| 7 | 12'15" | 01:17'59" |
| 7.3 | 11'47" | 01:20'56" |
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