7.0 km | 00:45:52 | 06:32/km日期: 2021-01-14 21:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 06'02" / 05'54" / 05'59" / 06'03" / 09'33" / 05'59" / 06'14" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+03'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+02'15") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'54" | 00:11'56" |
| 3 | 05'59" | 00:17'55" |
| 4 | 06'03" | 00:23'58" |
| 5 | 09'33" | 00:33'31" |
| 6 | 05'59" | 00:39'30" |
| 7 | 06'14" | 00:45'44" |
| 7.0 | 08'23" | 00:45'53" |
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