10.5 km | 00:55:25 | 05:17/km日期: 2021-01-04 20:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 10126 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'07" / 05'13" / 05'14" / 05'14" / 05'14" / 05'12" / 05'14" / 05'17" / 05'15" / 05'00" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 1000 | 178 / 107 |
| 2 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 2001 | 182 / 104 |
| 3 | | 05'18" (+00'13") | 1001 / 3003 | 182 / 103 |
| 4 | | 05'15" (+00'10") | 1002 / 4006 | 183 / 103 |
| 5 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 5006 | 183 / 102 |
| 6 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 6006 | 183 / 103 |
| 7 | | 05'17" (+00'12") | 1001 / 7007 | 183 / 103 |
| 8 | | 05'21" (+00'16") | 1001 / 8009 | 183 / 101 |
| 9 | | 05'16" (+00'11") | 1001 / 9011 | 183 / 103 |
| 10 | | 05'05" | 1001 / 10012 | 183 / 107 |
| 11 | | 05'42" (+00'37") | 473 / 10486 | 179 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'13" | 00:10'20" |
| 3 | 05'14" | 00:15'34" |
| 4 | 05'14" | 00:20'48" |
| 5 | 05'14" | 00:26'02" |
| 6 | 05'12" | 00:31'14" |
| 7 | 05'14" | 00:36'28" |
| 8 | 05'17" | 00:41'45" |
| 9 | 05'15" | 00:47'00" |
| 10 | 05'00" | 00:52'00" |
| 10.5 | 07'01" | 00:55'25" |
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