8.5 km | 01:01:15 | 07:10/km日期: 2021-01-10 07:44 - 平均心率: 164 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'00" / 06'39" / 07'32" / 09'13" / 08'29" / 07'01" / 06'29" / 06'28" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'18") | 540 / 8540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'39" | 00:12'39" |
| 3 | 07'32" | 00:20'11" |
| 4 | 09'13" | 00:29'24" |
| 5 | 08'29" | 00:37'53" |
| 6 | 07'01" | 00:44'54" |
| 7 | 06'29" | 00:51'23" |
| 8 | 06'28" | 00:57'51" |
| 8.5 | 06'17" | 01:01'15" |
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