Sylvia Yao 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia Yao 彰化
ID 74731

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4.0 km | 00:33:42 | 08:24/km

日期: 2014-12-24 20:30 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 06'54" / 07'15" / 08'13" / 1619'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'52"

1002 / 1002

2

07'06"

(14'00")

07'08" (+00'16")

993 / 1996

3

08'22"

(22'22")

08'17" (+01'25")

1008 / 3004

4

11'20"

(33'42")

11'17" (+04'25")

1003 / 4007

彰化

Sylvia Yao

·

12月累積里程 : 55.06 km

Nike FLEX TRAINER 女款全能鞋累積 : 482.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

Daywalker, 翁信義和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'15"	00:14'09"
3	08'13"	00:22'22"
4.0	11'14"	00:33'42"

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