10.2 km | 01:12:58 | 07:10/km日期: 2021-01-05 20:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'10" / 07'23" / 07'29" / 07'13" / 07'10" / 07'15" / 07'22" / 07'03" / 06'59" / 06'43" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" | 170 / 10170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'23" | 00:14'33" |
| 3 | 07'29" | 00:22'02" |
| 4 | 07'13" | 00:29'15" |
| 5 | 07'10" | 00:36'25" |
| 6 | 07'15" | 00:43'40" |
| 7 | 07'22" | 00:51'02" |
| 8 | 07'03" | 00:58'05" |
| 9 | 06'59" | 01:05'04" |
| 10 | 06'43" | 01:11'47" |
| 10.2 | 06'04" | 01:12'49" |
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