阿銘 2021/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿銘宜蘭
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6.2 km | 00:29:53 | 04:51/km

日期: 2021-01-02 14:37 - 地點: 馬路 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'52" / 05'02" / 04'46" / 05'01" / 04'52" / 04'38" / 04'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 159.98 km

ㄚ拖軍綠累積 : 1074.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林建宏, 廖進裕和其他 38 人說推

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觀看另 14 則留言

劉玉祥午安！

2021-01-04 12:20 ·

1 個人推

武芳晚安

2021-01-04 21:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'02"	00:09'54"
3	04'46"	00:14'40"
4	05'01"	00:19'41"
5	04'52"	00:24'33"
6	04'38"	00:29'11"
6.2	04'36"	00:29'53"

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