黃吉賢(新竹瘋) 2021/01/01 訓練日誌

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
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黃吉賢(新竹瘋)

11.7 km | 02:08:45 | 11:00/km

日期: 2021-01-01 15:19 - 總爬升: 230 m - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 15°C - 濕度: 57%

Pace: 10'06" / 11'13" / 11'17" / 10'18" / 09'44" / 12'06" / 12'07" / 11'12" / 10'35" / 12'23" / 12'57" / 06'50" /

1月累積里程 : 251.77 km

TECNICA 至尊3.0 2.0 累積 : 1595.8 km

Strava 上傳 | 3 years ago

盡在不言中, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	11'13"	00:21'19"
3	11'17"	00:32'36"
4	10'18"	00:42'54"
5	09'44"	00:52'38"
6	12'06"	01:04'44"
7	12'07"	01:16'51"
8	11'12"	01:28'03"
9	10'35"	01:38'38"
10	12'23"	01:51'01"
11	12'57"	02:03'58"
11.7	06'51"	02:08'45"

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