10.5 km | 01:01:32 | 05:51/km日期: 2021-01-06 16:07 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'00" / 06'18" / 05'46" / 05'31" / 05'49" / 05'44" / 05'45" / 06'11" / 05'43" / 05'27" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'11") | 513 / 10513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 06'18" | 00:10'18" |
| 3 | 05'46" | 00:16'04" |
| 4 | 05'31" | 00:21'35" |
| 5 | 05'49" | 00:27'24" |
| 6 | 05'44" | 00:33'08" |
| 7 | 05'45" | 00:38'53" |
| 8 | 06'11" | 00:45'04" |
| 9 | 05'43" | 00:50'47" |
| 10 | 05'27" | 00:56'14" |
| 10.5 | 05'39" | 00:59'08" |
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