曾阿龍 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
ID 4440

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17.0 km | 01:21:25 | 04:47/km

日期: 2014-12-23 12:10 - 地點: 宿舍→三坑鐵馬道*2→宿舍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 994 Cal

團練成員：自己一個人
心得：
早上收到阿桃開藍寶撞到別人的車的消息，所以下午請假去處理，但練習還是要練，所以跑完17KER再去找阿桃，還好藍寶也沒多大的傷，不過要再維修廠待一整個禮拜了！希望藍寶趕快恢復~話說課表ER17K真的好多阿~但我還是犯賤的跑完....
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今日預定課表：
Easy Run
Dist: 17 KM
----------------------
練習狀況：
17K in 81'25"
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12月累積里程 : 359.30 km

ASICS GT2000 累積 : 1675.0 km

手動上傳 | 9 years ago

猴子, 楊振田和其他 15 人說推

·

林阿賊阿桃跟藍寶應該都還好吧?

17k一開始跑真的覺得很多~
我現在已經習慣了~
加油!!!

2014-12-25 21:39 ·

1 個人推

曾阿龍都還好~他倒車時撞到後方小貨車，所以沒啥事!! ^^

2014-12-25 21:43 ·

1 個人推

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