7.2 km | 00:39:09 | 05:25/km日期: 2021-01-04 06:10 - 地點: 南新國小 - 平均心率: 141 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 05'46" / 05'38" / 05'26" / 05'13" / 05'18" / 05'18" / 05'22" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'03") | 214 / 7214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
197.00 km 
MIZUNO WAVE AERO 17 累積 :
475.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 05'26" | 00:16'50" |
| 4 | 05'13" | 00:22'03" |
| 5 | 05'18" | 00:27'21" |
| 6 | 05'18" | 00:32'39" |
| 7 | 05'22" | 00:38'01" |
| 7.2 | 05'17" | 00:39'09" |
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