7.0 km | 00:40:04 | 05:41/km日期: 2020-12-30 18:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'42" / 05'45" / 05'47" / 06'00" / 05'33" / 05'19" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'55") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
127.53 km 
母子鱷 狠速C 累積 :
225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'45" | 00:11'27" |
| 3 | 05'47" | 00:17'14" |
| 4 | 06'00" | 00:23'14" |
| 5 | 05'33" | 00:28'47" |
| 6 | 05'19" | 00:34'06" |
| 7 | 05'39" | 00:39'45" |
| 7.0 | 06'31" | 00:39'55" |
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