黃吉賢(新竹瘋) 2020/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

6.5 km | 01:11:48 | 10:58/km

日期: 2020-12-30 16:23 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 11°C - 濕度: 60%

Pace: 12'20" / 12'13" / 11'29" / 11'18" / 09'33" / 11'32" / 06'15" /

12月累積里程 : 217.73 km

TECNICA 至尊3.0 2.0 累積 : 1595.8 km

Strava 上傳 | 3 years ago

盡在不言中, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'20"	00:12'20"
2	12'13"	00:24'33"
3	11'29"	00:36'02"
4	11'18"	00:47'20"
5	09'33"	00:56'53"
6	11'32"	01:08'25"
6.5	06'15"	01:11'48"

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