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黃國彰
台中
ID 286671
187 位追隨者
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黃國彰
0.5 km
|
00:30:57
|
61:54/km
日期:
2021-01-01 13:15
-
平均心率:
73
-
踏頻:
49
-
卡路里:
87 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
52%
-
PM2.5:
良好(16)
台中
黃
國彰
♉ Syncs Wang
說推
·
留言
元旦好天氣帶小孩出門走走~
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
112~136
65~79%
2:M馬拉松配速區
136~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~159
89~92%
4:A無氧耐力區
159~168
92~97.5%
5:I最大耗氧區
168~173
97.5~100%
最大心率為173
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
Kelly🌸🌼
,
小米
和其他
40
人說推
·
留言
觀看另 19 則留言
🍎五香乖乖😷
2021年乖乖頭香喔!
2021-01-01 15:18 ·
1
個人推
🍎五香乖乖😷
午安
天冷記得穿暖暖喔!
祝福您~
Happy 🐮Year !
2021年 新年快樂~~
祝福您來年闔府平安健康~~
2021-01-01 15:18 ·
1
個人推
張清榮
下午好,小週末運動愉快,天氣還是冷冷的請注意保暖,2021年新的一年,為自己健康繼續努力奮鬥目標邁進,噢ㄟ,漂亮,讚哦,加油
2021-01-01 15:19 ·
1
個人推
LML
包好包滿,別著涼。一家人都長腿一族,新年快樂。
2021-01-01 15:28 ·
1
個人推
飛龍
黃大午安,2021新年首ㄗㄗ運動全年健康滿滿!
2021-01-01 15:42 ·
1
個人推
佳田
彰神 新年快樂!
2021-01-01 15:42 ·
1
個人推
夏言暖
彰拔Happy New Year🎉
2021-01-01 16:14 ·
1
個人推
鄭庸夋
新年運動愉快😄
2021-01-01 18:11 ·
1
個人推
譚玉麟
彰神晚安!
祝福!
全家新年快樂平安順利🎇🎉🎊
2021-01-01 18:46 ·
1
個人推
Ming Yeh
新年旅遊愉快!
2021-01-01 19:45 ·
1
個人推
Fanny
新年快樂~^_^
2021-01-01 19:56 ·
1
個人推
EvaLee
彰哥哥新年快樂~
2021-01-01 21:08 ·
1
個人推
五四三
彰神 新年快樂!
2021-01-01 21:27 ·
1
個人推
鄭淑華
國彰晚安唷!運動愉快,新年快樂
2021-01-01 22:52 ·
1
個人推
劉啟楨
國彰新年快樂!
2021-01-01 23:18 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
2021-01-01 23:31 ·
1
個人推
♉ Syncs Wang
昨天天氣真的還不錯,很適合出遊走走,祝褔 彰神新年繼續當神人 !!!
2021-01-02 12:41 ·
1
個人推
み が
午安!運動、假期愉快!
2021-01-02 16:24 ·
1
個人推
☃️snow⛄
有太陽應該還是冷吧~
2021-01-02 17:33 ·
1
個人推
台中阿森
风大更冷
2021-01-02 23:09 ·
1
個人推
謝瑞麟
南方四賤客----阿尼.
2021-01-03 17:39 ·
目標心跳區間: 110~ 144
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.5
61'23"
00:30'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:00:56
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08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
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00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:49:21
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06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
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06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
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05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:37
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06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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00:59:25
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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00:32:21
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07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:08
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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01:00:00
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
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19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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01:02:27
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05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:45:40
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
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14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
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00:19:35
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08:12/km
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