6.4 km | 00:33:39 | 05:14/km日期: 2020-12-30 16:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'22" / 05'22" / 05'05" / 05'36" / 05'15" / 05'08" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 427 / 6427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
245.47 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'22" | 00:10'44" |
| 3 | 05'05" | 00:15'49" |
| 4 | 05'36" | 00:21'25" |
| 5 | 05'15" | 00:26'40" |
| 6 | 05'08" | 00:31'48" |
| 6.4 | 04'21" | 00:33'40" |
留言 
展開計圈分析
