4.0 km | 00:28:18 | 07:02/km日期: 2020-12-29 17:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 4790 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'55" / 06'49" / 07'03" / 07'04" / 23'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'05") | 1001 / 1001 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'55" | 1001 / 2003 | 168 / 85 |
| 3 | | 07'09" (+00'14") | 1002 / 3005 | 167 / 83 |
| 4 | | 07'05" (+00'10") | 1001 / 4007 | 168 / 83 |
| 5 | | 06'36" | 12 / 4019 | 168 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
13.14 km 
361° BIO-SPEED 累積 :
234.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'49" | 00:13'44" |
| 3 | 07'03" | 00:20'47" |
| 4 | 07'04" | 00:27'51" |
| 4.0 | 22'23" | 00:28'18" |
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