8.1 km | 00:41:29 | 05:08/km日期: 2020-12-29 18:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'08" / 05'17" / 05'05" / 04'58" / 05'02" / 04'54" / 04'50" / 04'47" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'58") | 79 / 8079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 345.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'17" | 00:11'25" |
| 3 | 05'05" | 00:16'30" |
| 4 | 04'58" | 00:21'28" |
| 5 | 05'02" | 00:26'30" |
| 6 | 04'54" | 00:31'24" |
| 7 | 04'50" | 00:36'14" |
| 8 | 04'47" | 00:41'01" |
| 8.1 | 05'50" | 00:41'29" |
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