陳銘信 2014/12/18 訓練日誌

陳銘信台中
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陳銘信

10.0 km | 00:48:16 | 04:48/km

日期: 2014-12-18 19:56 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63%

Pace: 04'56" / 04'56" / 04'52" / 04'52" / 04'48" / 05'00" / 04'52" / 04'32" / 04'36" / 04'48" / 02'33" /

12月累積里程 : 202.69 km

Saucony PROGRID KINVARA 4 累積 : 1880.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡鈞鴻, 肥仔和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'56"	00:09'52"
3	04'52"	00:14'44"
4	04'52"	00:19'36"
5	04'48"	00:24'24"
6	05'00"	00:29'24"
7	04'52"	00:34'16"
8	04'32"	00:38'48"
9	04'36"	00:43'24"
10	04'48"	00:48'12"
10.0	02'33"	00:48'16"

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