8.7 km | 01:20:22 | 09:12/km日期: 2020-12-28 18:45 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'05" / 21'36" / 09'33" / 09'19" / 09'03" / 09'04" / 09'00" / 09'02" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 09'05" | 3736 / 8736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 21'36" | 00:30'41" |
| 3 | 09'33" | 00:40'14" |
| 4 | 09'19" | 00:49'33" |
| 5 | 09'03" | 00:58'36" |
| 6 | 09'04" | 01:07'40" |
| 7 | 09'00" | 01:16'40" |
| 8 | 09'02" | 01:25'42" |
| 8.7 | 09'37" | 01:32'47" |
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