5.8 km | 00:46:46 | 08:04/km日期: 2020-12-28 17:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'46" / 08'09" / 08'14" / 08'14" / 07'38" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+00'45") | 789 / 5789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'09" | 00:15'55" |
| 3 | 08'14" | 00:24'09" |
| 4 | 08'14" | 00:32'23" |
| 5 | 07'38" | 00:40'01" |
| 5.8 | 08'23" | 00:46'38" |
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