王宥閎 2021/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

王宥閎新竹
ID 61429

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15.5 km | 01:51:22 | 07:10/km

日期: 2021-01-01 16:10 - 卡路里: 1159 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'47" / 06'39" / 06'55" / 06'40" / 06'41" / 06'51" / 06'52" / 06'52" / 06'45" / 07'00" / 07'00" / 07'15" / 07'15" / 07'21" / 07'37" / 13'23" /

基本訓練

1月累積里程 : 100.62 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Julian, Gallen Lee 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'39"	00:13'26"
3	06'55"	00:20'21"
4	06'40"	00:27'01"
5	06'41"	00:33'42"
6	06'51"	00:40'33"
7	06'52"	00:47'25"
8	06'52"	00:54'17"
9	06'45"	01:01'02"
10	07'00"	01:08'02"
11	07'00"	01:15'02"
12	07'15"	01:22'17"
13	07'15"	01:29'32"
14	07'21"	01:36'53"
15	07'37"	01:44'30"
15.5	13'23"	01:51'28"

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