Tun45 2020/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Tun45 台南
ID 464330

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16.1 km | 00:51:43 | 18.7 km/h

日期: 2020-12-28 05:42 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'02"

(10'02")

18.00 (-1.89)

2999 / 2999

2

09'25"

(19'28")

19.15 (-0.74)

3000 / 6000

3

09'05"

(28'33")

19.89

3001 / 9001

4

10'13"

(38'46")

17.65 (-2.24)

3000 / 12002

5

09'17"

(48'03")

19.46 (-0.43)

2996 / 14998

6

03'39"

(51'43")

18.56 (-1.33)

1132 / 16130

早安
感謝留言點讚鼓勵🙏
年關將近
大家都要健康、平安、順心😊

12月累積里程 : 602.18 km

Fixed Gear(單速)rw20241005

TCX 上傳 | 4 years ago

李同湖, 王裕政和其他 47 人說推

·

觀看另 17 則留言

Vivien Wu 午安~追風愉快!

2020-12-28 17:15 ·

鄭伯讚啦！加油

2020-12-28 20:45 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.1	-4.2 %
2	18.9	-1.4 %
3	19.1	-0.7 %
16.1	18.9	14.0 %

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