5.0 km | 00:22:25 | 04:28/km日期: 2020-12-31 15:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'20" / 04'45" / 04'16" / 04'15" / 04'48" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'45" | 00:09'05" |
| 3 | 04'16" | 00:13'21" |
| 4 | 04'15" | 00:17'36" |
| 5 | 04'48" | 00:22'24" |
| 5.0 | 03'19" | 00:22'26" |
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