10.1 km | 00:58:05 | 05:45/km日期: 2020-12-22 04:39 - 平均心率: 175 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 10606 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'54" / 05'19" / 05'15" / 05'15" / 05'42" / 05'34" / 06'16" / 05'54" / 05'43" / 06'25" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'37") | 1002 / 1002 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'18" (+00'02") | 1002 / 2004 | 184 / 102 |
| 3 | | 05'16" | 1002 / 3007 | 186 / 101 |
| 4 | | 05'17" (+00'01") | 1001 / 4009 | 187 / 100 |
| 5 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 5009 | 185 / 94 |
| 6 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 6009 | 185 / 96 |
| 7 | | 06'16" (+01'00") | 1001 / 7010 | 187 / 84 |
| 8 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 8011 | 185 / 91 |
| 9 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 9011 | 178 / 95 |
| 10 | | 06'16" (+01'00") | 1001 / 10013 | 173 / 92 |
| 11 | | 09'44" (+04'28") | 63 / 10076 | 126 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.73 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'19" | 00:11'13" |
| 3 | 05'15" | 00:16'28" |
| 4 | 05'15" | 00:21'43" |
| 5 | 05'42" | 00:27'25" |
| 6 | 05'34" | 00:32'59" |
| 7 | 06'16" | 00:39'15" |
| 8 | 05'54" | 00:45'09" |
| 9 | 05'43" | 00:50'52" |
| 10 | 06'25" | 00:57'17" |
| 10.1 | 10'24" | 00:58'05" |
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