8.0 km | 00:45:11 | 05:37/km日期: 2020-12-29 17:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'31" / 05'05" / 05'00" / 04'59" / 05'03" / 13'48" / 06'25" / 06'34" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+02'36") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'05" | 00:10'36" |
| 3 | 05'00" | 00:15'36" |
| 4 | 04'59" | 00:20'35" |
| 5 | 05'03" | 00:25'38" |
| 6 | 13'48" | 00:39'26" |
| 7 | 06'25" | 00:45'51" |
| 8 | 06'34" | 00:52'25" |
| 8.0 | 07'08" | 00:52'39" |
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