5.5 km | 00:27:01 | 04:55/km日期: 2020-12-28 20:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 4670 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'10" / 04'45" / 04'51" / 04'50" / 04'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'12") | 1029 / 1029 | 173 / 114 |
| 2 | | 04'55" (+00'06") | 1002 / 2031 | 173 / 116 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3032 | 173 / 119 |
| 4 | | 04'51" (+00'02") | 1002 / 4034 | 173 / 118 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1001 / 5036 | 168 / 118 |
| 6 | | 04'55" (+00'06") | 453 / 5489 | 174 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.48 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'45" | 00:09'55" |
| 3 | 04'51" | 00:14'46" |
| 4 | 04'50" | 00:19'36" |
| 5 | 04'58" | 00:24'34" |
| 5.5 | 05'00" | 00:27'01" |
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