8.3 km | 01:04:12 | 07:45/km日期: 2020-12-28 07:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 9544 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'59" / 06'32" / 06'47" / 07'10" / 06'42" / 06'45" / 06'48" / 12'33" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 1000 | 164 / 87 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 3001 | 164 / 89 |
| 4 | | 07'06" (+00'35") | 1002 / 4003 | 160 / 87 |
| 5 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 5003 | 164 / 90 |
| 6 | | 06'53" (+00'22") | 1001 / 6005 | 160 / 90 |
| 7 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 7005 | 166 / 89 |
| 8 | | 12'38" (+06'07") | 1000 / 8005 | 106 / 74 |
| 9 | | 13'39" (+07'08") | 274 / 8279 | 96 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 356.84 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'32" | 00:13'31" |
| 3 | 06'47" | 00:20'18" |
| 4 | 07'10" | 00:27'28" |
| 5 | 06'42" | 00:34'10" |
| 6 | 06'45" | 00:40'55" |
| 7 | 06'48" | 00:47'43" |
| 8 | 12'33" | 01:00'16" |
| 8.3 | 14'01" | 01:04'12" |
留言 
展開計圈分析
