4.3 km | 01:12:49 | 16:56/km日期: 2020-12-27 07:10 - 平均心率: 108 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 23'33" / 12'48" / 17'00" / 11'31" / 26'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'33" (+12'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'00" (+05'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'31" (+15'01") | 300 / 4300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'33" | 00:23'33" |
| 2 | 12'48" | 00:36'21" |
| 3 | 17'00" | 00:53'21" |
| 4 | 11'31" | 01:04'52" |
| 4.3 | 26'32" | 01:12'50" |
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