5.1 km | 00:36:00 | 07:07/km日期: 2020-12-28 17:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'58" / 07'13" / 06'56" / 06'56" / 06'31" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'00") | 59 / 5059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
75.84 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
1109.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'13" | 00:15'11" |
| 3 | 06'56" | 00:22'07" |
| 4 | 06'56" | 00:29'03" |
| 5 | 06'31" | 00:35'34" |
| 5.1 | 07'30" | 00:36'01" |
留言 
