永盛 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

永盛台北市
ID 266446

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9.0 km | 00:52:11 | 05:48/km

日期: 2020-12-29 17:55 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'27" / 06'08" / 05'37" / 06'08" / 05'44" / 05'25" / 05'11" / 05'04" / 06'38" /

基本訓練

12月累積里程 : 43.62 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Karsten, Joey Lin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'08"	00:12'35"
3	05'37"	00:18'12"
4	06'08"	00:24'20"
5	05'44"	00:30'04"
6	05'25"	00:35'29"
7	05'11"	00:40'40"
8	05'04"	00:45'44"
9.0	06'38"	00:52'15"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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