劉志偉 2020/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.1 km | 00:34:21 | 06:46/km

日期: 2020-12-26 17:27 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'26" / 06'51" / 06'48" / 06'34" / 06'16" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'26" (+01'11")

1000 / 1000

2

06'50"

(14'16")

06'50" (+00'35")

1000 / 2000

3

06'48"

(21'04")

06'48" (+00'33")

1000 / 3000

4

06'34"

(27'39")

06'34" (+00'19")

1000 / 4000

5

06'15"

(33'55")

06'15"

1000 / 5000

6

00'26"

(34'21")

05'57"

73 / 5073

12月累積里程 : 36.60 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

twingohuang, 真心傻瓜和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'51"	00:14'17"
3	06'48"	00:21'05"
4	06'34"	00:27'39"
5	06'16"	00:33'55"
5.1	05'54"	00:34'21"

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