5.0 km | 00:23:08 | 04:37/km日期: 2020-12-25 13:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4068 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 05'17" / 05'00" / 04'28" / 04'11" / 04'09" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+01'05") | 1000 / 1000 | 169 / 111 |
| 2 | | 05'00" (+00'49") | 1001 / 2002 | 174 / 114 |
| 3 | | 04'29" (+00'18") | 1003 / 3005 | 177 / 125 |
| 4 | | 04'11" | 1000 / 4006 | 180 / 132 |
| 5 | | 04'08" | 996 / 5002 | 179 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'00" | 00:10'17" |
| 3 | 04'28" | 00:14'45" |
| 4 | 04'11" | 00:18'56" |
| 5 | 04'09" | 00:23'05" |
| 5.0 | 19'59" | 00:23'08" |
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