5.7 km | 00:33:08 | 05:51/km日期: 2020-12-16 17:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 11'52" / 05'41" / 05'54" / 06'20" / 05'43" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'03") | 662 / 5662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
74.31 km 
ASICS GT - 2000 7 累積 :
1036.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 05'41" | 00:17'33" |
| 3 | 05'54" | 00:23'27" |
| 4 | 06'20" | 00:29'47" |
| 5 | 05'43" | 00:35'30" |
| 5.7 | 05'45" | 00:39'19" |
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