蘇彥賢 2020/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

蘇彥賢屏東
ID 63597

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10.0 km | 00:45:05 | 04:30/km

日期: 2020-12-26 16:26 - 地點: 綠色隧道 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'51" / 04'33" / 04'35" / 04'36" / 04'40" / 04'35" / 04'16" / 04'17" / 04'24" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 214.62 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃世賢, 氵共志君羊和其他 4 人說推

·

氵共志君羊今天跑怎麼沒約呢？

2020-12-27 00:11 ·

1 個人推

蘇彥賢臨時去跑的。

2020-12-27 06:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'33"	00:09'24"
3	04'35"	00:13'59"
4	04'36"	00:18'35"
5	04'40"	00:23'15"
6	04'35"	00:27'50"
7	04'16"	00:32'06"
8	04'17"	00:36'23"
9	04'24"	00:40'47"
10.0	04'19"	00:45'06"

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成績 : 04:39:10

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