10.0 km | 01:26:53 | 08:40/km日期: 2020-12-26 14:52 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 886 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'33" / 07'13" / 07'22" / 08'39" / 07'32" / 09'36" / 11'19" / 10'09" / 09'55" / 07'28" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'18" (+04'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+02'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'54" (+02'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'05" (+01'52") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'13" | 00:14'46" |
| 3 | 07'22" | 00:22'08" |
| 4 | 08'39" | 00:30'47" |
| 5 | 07'32" | 00:38'19" |
| 6 | 09'36" | 00:47'55" |
| 7 | 11'19" | 00:59'14" |
| 8 | 10'09" | 01:09'23" |
| 9 | 09'55" | 01:19'18" |
| 10 | 07'28" | 01:26'46" |
| 10.0 | 09'24" | 01:26'55" |
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