8.0 km | 00:48:50 | 06:05/km日期: 2020-12-25 05:02 - 平均心率: 122 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'51" / 06'23" / 06'14" / 05'57" / 05'57" / 05'28" / 05'59" / 05'56" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'37" | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 277.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'23" | 00:13'14" |
| 3 | 06'14" | 00:19'28" |
| 4 | 05'57" | 00:25'25" |
| 5 | 05'57" | 00:31'22" |
| 6 | 05'28" | 00:36'50" |
| 7 | 05'59" | 00:42'49" |
| 8 | 05'56" | 00:48'45" |
| 8.0 | 03'55" | 00:48'51" |
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