6.0 km | 00:32:00 | 05:18/km日期: 2020-12-23 07:27 - 平均心率: 103 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'43" / 05'14" / 05'09" / 04'19" / 03'50" / 05'26" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+05'52") | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.67 km 
ASICS tartherzeal wide 累積 :
8443.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 05'14" | 00:12'57" |
| 3 | 05'09" | 00:18'06" |
| 4 | 04'19" | 00:22'25" |
| 5 | 03'50" | 00:26'15" |
| 6 | 05'26" | 00:31'41" |
| 6.0 | 09'45" | 00:32'00" |
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