5.2 km | 00:49:04 | 09:27/km日期: 2020-12-21 09:08 - 平均心率: 104 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 11722 - 平均步頻: 238 - 平均步幅: 44 cm
Pace: 10'11" / 09'23" / 09'44" / 09'17" / 08'50" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'07" (+01'23") | 1007 / 1007 | 225 / 43 |
| 2 | | 09'22" (+00'38") | 1001 / 2008 | 242 / 44 |
| 3 | | 09'43" (+00'59") | 1000 / 3009 | 240 / 42 |
| 4 | | 09'20" (+00'36") | 1006 / 4015 | 243 / 44 |
| 5 | | 08'44" | 1004 / 5019 | 245 / 46 |
| 6 | | 08'23" | 186 / 5205 | 237 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 428.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 09'23" | 00:19'34" |
| 3 | 09'44" | 00:29'18" |
| 4 | 09'17" | 00:38'35" |
| 5 | 08'50" | 00:47'25" |
| 5.2 | 08'50" | 00:49'04" |
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