9.3 km | 01:11:19 | 07:39/km日期: 2020-12-22 05:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 08'15" / 07'34" / 07'14" / 07'19" / 09'02" / 07'31" / 06'30" / 06'49" / 08'21" / 08'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 278.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'34" | 00:15'49" |
| 3 | 07'14" | 00:23'03" |
| 4 | 07'19" | 00:30'22" |
| 5 | 09'02" | 00:39'24" |
| 6 | 07'31" | 00:46'55" |
| 7 | 06'30" | 00:53'25" |
| 8 | 06'49" | 01:00'14" |
| 9 | 08'21" | 01:08'35" |
| 9.3 | 08'34" | 01:11'19" |
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