曄哥 2020/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

曄哥屏東
ID 464360

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5.0 km | 00:39:23 | 07:52/km

日期: 2020-12-21 21:30 - 地點: 屏東市 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'34" / 07'28" / 07'34" / 08'15" / 08'27" / 00'00" /

基本訓練
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冬至（下班還是要動）

12月累積里程 : 156.62 km

SKECHERS GORUN 8.5 累積 : 1434.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'28"	00:15'02"
3	07'34"	00:22'36"
4	08'15"	00:30'51"
5	08'27"	00:39'18"
5.0	23'37"	00:39'23"

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