10.1 km | 00:50:14 | 04:57/km日期: 2020-12-24 14:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 8930 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'30" / 05'20" / 05'09" / 04'58" / 04'55" / 04'58" / 04'51" / 04'50" / 04'34" / 04'37" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'54") | 1002 / 1002 | 169 / 107 |
| 2 | | 05'19" (+00'44") | 1003 / 2005 | 174 / 108 |
| 3 | | 05'10" (+00'35") | 1001 / 3006 | 175 / 109 |
| 4 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 4007 | 177 / 113 |
| 5 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 5007 | 177 / 114 |
| 6 | | 04'58" (+00'23") | 1000 / 6008 | 178 / 112 |
| 7 | | 04'52" (+00'17") | 1001 / 7009 | 179 / 114 |
| 8 | | 04'49" (+00'14") | 1001 / 8011 | 179 / 115 |
| 9 | | 04'35" | 1003 / 9014 | 188 / 115 |
| 10 | | 04'36" (+00'01") | 1002 / 10017 | 179 / 121 |
| 11 | | 04'16" | 97 / 10115 | 182 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'20" | 00:10'50" |
| 3 | 05'09" | 00:15'59" |
| 4 | 04'58" | 00:20'57" |
| 5 | 04'55" | 00:25'52" |
| 6 | 04'58" | 00:30'50" |
| 7 | 04'51" | 00:35'41" |
| 8 | 04'50" | 00:40'31" |
| 9 | 04'34" | 00:45'05" |
| 10 | 04'37" | 00:49'42" |
| 10.1 | 04'36" | 00:50'14" |
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