13.3 km | 01:07:10 | 05:02/km日期: 2020-12-22 16:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 891 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'33" / 05'03" / 05'00" / 05'01" / 04'51" / 04'57" / 04'56" / 04'58" / 05'00" / 05'14" / 04'55" / 05'09" / 04'56" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'24") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'58" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'56" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'56" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'58" (+00'02") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'05" (+00'09") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'05" (+00'09") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 04'59" (+00'03") | 1609 / 12874 |
| 9 | | 04'54" | 456 / 13331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'03" | 00:10'36" |
| 3 | 05'00" | 00:15'36" |
| 4 | 05'01" | 00:20'37" |
| 5 | 04'51" | 00:25'28" |
| 6 | 04'57" | 00:30'25" |
| 7 | 04'56" | 00:35'21" |
| 8 | 04'58" | 00:40'19" |
| 9 | 05'00" | 00:45'19" |
| 10 | 05'14" | 00:50'33" |
| 11 | 04'55" | 00:55'28" |
| 12 | 05'09" | 01:00'37" |
| 13 | 04'56" | 01:05'33" |
| 13.3 | 04'55" | 01:07'11" |
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